睡眠の質を上げるやさしいピアノ
| Title | Duration | Price | |
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Stars Align for Rest alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:09 | |
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Repose's Gentle Kiss Goodnight alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:17 | |
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Night's Soft Cradle Sway alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:16 | |
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Slumber's Whispered Promise alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:12 | |
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Peaceful Slumber's Silken Threads alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:38 | |
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Somnolent Breeze Through Pines alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:11 | |
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Meditation on Moonlight Sonata alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:09 | |
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Twilight's Gentle Caress Await alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:27 | |
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Cradled by the Evening alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:07 | |
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Drifting Through the Quiet alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:05 | |
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Whispering Dreams of Elysium alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:16 | |
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Breathe in Calm Exhale alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:21 | |
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Midnight's Calming Whisper alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:07 | |
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Serene Skies Beckoning alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:14 | |
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Peaceful Haven Rest alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:18 | |
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Drowsy Twilight Caress alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:07 | |
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Soft Murmurs of Slumber alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:14 | |
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Whispered Dreams Unfolding alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:09 | |
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Celestial Comfort Soft Touch alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:10 | |
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Cradle of Peaceful Repose alac,flac,wav,aac: 24bit/96kHz | 02:11 |
Discography
自然あふれる公園で瞑想をするときに聴きたい癒しのピアノコレクション最近多くの人が行っている瞑想。この瞑想には数千年もの歴史があり、目をつむり自分を見つめ直すことで、リフレッシュすることを指す。瞑想は世界で500を超える種類があるともいわれ、瞑想を習慣化することで、今目の前にある時間が増えて考えすぎることが減る効果があるという。心身を静寂の中に置くことで、日常生活がどのような状態にあることがわかり、物事の受け止め方や考え方が客観的になってくる。そして負の要素を取り払って、前向きになり、心身が楽になるのが瞑想のメカニズムだ。ネガティブな思考や感情を手放しやすくなる習慣をつけ、前向きな気分への切り替えも上手になる。今作『公園で瞑想するときに聴くヒーリングジャズ』を聴きながら、自然の中で心身を再生したい。
自然あふれる公園で瞑想をするときに聴きたい癒しのピアノコレクション最近多くの人が行っている瞑想。この瞑想には数千年もの歴史があり、目をつむり自分を見つめ直すことで、リフレッシュすることを指す。瞑想は世界で500を超える種類があるともいわれ、瞑想を習慣化することで、今目の前にある時間が増えて考えすぎることが減る効果があるという。心身を静寂の中に置くことで、日常生活がどのような状態にあることがわかり、物事の受け止め方や考え方が客観的になってくる。そして負の要素を取り払って、前向きになり、心身が楽になるのが瞑想のメカニズムだ。ネガティブな思考や感情を手放しやすくなる習慣をつけ、前向きな気分への切り替えも上手になる。今作『公園で瞑想するときに聴くヒーリングジャズ』を聴きながら、自然の中で心身を再生したい。
寝苦しい夜の清涼剤になる優しいメロディ集安定した眠りを得るためには、体温が重要な要素になることが知られている。人の体には、皮膚表面の体温のほかに、脳を含めた内臓の体温である『深部体温』というものがあり、夜になると深部体温が下がることで睡眠状態に導かれていく。しかし、寝室の温度・湿度が高いと深部体温がなかなか下がらないため、寝苦しくなってしまう。しかし、温度を下げ過ぎると冷気で手足の毛細血管が収縮してしまうため、体の熱を放熱する機能が低下してしまう。そのため、適温の部屋でリラックスすることが安眠の手助けとなる。今作『暑い夏の睡眠を助けるジェントルメロディ』を聴いて、心身をリラックスさせ、適度に冷房の効いた部屋で真夏を乗り切りたい。
寝苦しい夜の清涼剤になる優しいメロディ集安定した眠りを得るためには、体温が重要な要素になることが知られている。人の体には、皮膚表面の体温のほかに、脳を含めた内臓の体温である『深部体温』というものがあり、夜になると深部体温が下がることで睡眠状態に導かれていく。しかし、寝室の温度・湿度が高いと深部体温がなかなか下がらないため、寝苦しくなってしまう。しかし、温度を下げ過ぎると冷気で手足の毛細血管が収縮してしまうため、体の熱を放熱する機能が低下してしまう。そのため、適温の部屋でリラックスすることが安眠の手助けとなる。今作『暑い夏の睡眠を助けるジェントルメロディ』を聴いて、心身をリラックスさせ、適度に冷房の効いた部屋で真夏を乗り切りたい。
いつの間にかどんどん眠くなるリラックスBGMコレクション「自律神経失調症」という症状がある。これは、自律神経のバランスが崩れ、心身にさまざまな悪影響が出ている状態を指す。自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があり、24時間休むことなく働き続けている神経だ。交感神経が優位になると興奮状態に入り活動モードになり、副交感神経が優位になるとリラックス状態で眠気が生じる。入眠する際は副交感神経が優位になっている必要があり、寝ようと思っても交感神経が働いているとなかなか寝付けない。そのような状態にならないために、今作『リラックスしてだんだん眠くなるおやすみピアノ』を活用して、リラックスした状態でベッドに入りたい。
眠る時も明るく前向きに スマートフォンを開くと、日々様々なニュースが目に飛び込んでくる。最近目にするのが、いろいろな分野で活躍されている方の体調不良についてだ。その中で睡眠が充分にとれていなかった、という記載もあり、いかに睡眠が体調を保つのに大切なのかがわかる。私達も日々の睡眠を大切に、健康に過ごしたいものだ。また、睡眠がしっかりと取れているか否かは、自身の健康度のバロメーターになるであろう。ここで、深い睡眠を促してくれる強い味方をここで紹介しよう。今作『おやすみスローピアノ~深い睡眠を促す~』は美しいピアノの音色に加え、前向きなメロディーが心地よい作品だ。そのメロディーで構成された明るく前向きな楽曲自体が、健康的な睡眠を促してくれるだろう。
眠る時も明るく前向きに スマートフォンを開くと、日々様々なニュースが目に飛び込んでくる。最近目にするのが、いろいろな分野で活躍されている方の体調不良についてだ。その中で睡眠が充分にとれていなかった、という記載もあり、いかに睡眠が体調を保つのに大切なのかがわかる。私達も日々の睡眠を大切に、健康に過ごしたいものだ。また、睡眠がしっかりと取れているか否かは、自身の健康度のバロメーターになるであろう。ここで、深い睡眠を促してくれる強い味方をここで紹介しよう。今作『おやすみスローピアノ~深い睡眠を促す~』は美しいピアノの音色に加え、前向きなメロディーが心地よい作品だ。そのメロディーで構成された明るく前向きな楽曲自体が、健康的な睡眠を促してくれるだろう。
心身を整えるマインドフルネス用ピアノコレクション マインドフルネスは、1970年代からアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進められてきたものだ。その効果はすでに実証されていて、多くの人々がストレスや不安を取り除き、心を休め、生産性を向上させるためにマインドフルネスを行っている。効果としては、免疫力の改善や血圧・血中コレステロールの低下のほか、自律神経が整うことで睡眠のクオリティが上がるといわれている。さらに、マインドフルネスを行うことで集中力・記憶力が向上する効果もあるとされるため、マインドフルネスは「心の筋トレ」といわれることもある。健康的な心身を保つためにも今作『心と体を調整するマインドフルネスのためのBGM』を活用してもらいたい。
心身を整えるマインドフルネス用ピアノコレクション マインドフルネスは、1970年代からアメリカを中心に科学的・医学的な研究が進められてきたものだ。その効果はすでに実証されていて、多くの人々がストレスや不安を取り除き、心を休め、生産性を向上させるためにマインドフルネスを行っている。効果としては、免疫力の改善や血圧・血中コレステロールの低下のほか、自律神経が整うことで睡眠のクオリティが上がるといわれている。さらに、マインドフルネスを行うことで集中力・記憶力が向上する効果もあるとされるため、マインドフルネスは「心の筋トレ」といわれることもある。健康的な心身を保つためにも今作『心と体を調整するマインドフルネスのためのBGM』を活用してもらいたい。