How To Buy
TitleDurationPrice
Sensations of a Star  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:56
Drifting Moods  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:20
Everything Needs to Rest  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:51
Focused on Dreamscapes  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:05
Nightly Relaxation  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:53
Sleep Dust in the Air  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:07
Drifting Thoughts  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:57
Now is Sleep Time  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:01
Before You Fall Asleep  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:52
Only Hear a Lullaby  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:14
Needs of the Night  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:07
Ready for the Lovely Sandman  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:03
Dreams When You Least Expect Them  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:09
Imaginary Sensations  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:55
Relaxation of the Mind  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:53
Decisive Routines  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:10
Close Down the Body  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:54
Just Before You Sleep  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:08
The Routine of Bed  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:58
At the Onset of Hibernation  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:05
Restful Slumber  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:09
Incredible Nights  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:04
The Relaxation of Darkness  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:59
Race Into the Night  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 02:15
Emptied of Thoughts  alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz 01:58
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Album Info

睡眠前にしっかり身体を伸ばすときのピアノコレクション。睡眠前にストレッチを行うことで、緊張している筋肉をほぐすことができ、さらには関節の可動域を広げることができる。時間にして30分程ストレッチを行うことで、脳内にはアルファ波が発生し、心拍数の低下、副交感神経の働きを優位になるなどの効果があるとされる。筋肉が硬くなり柔軟性が落ちてしまうと、なかなか疲労の回復につながらず、睡眠不足にもつながる。今作『あなたが眠りにつく前に心と身体の快眠ストレッチ』は、快眠につながるストレッチをするときに流しておきたいピアノコレクション。適度なリズム感と明るいメロディが、ゆっくりと筋肉をほぐすときにぴったり。健康のためにも、音楽を聴いてストレッチ・快眠を実現したい。

Discography

「幸せ感じ上手』になるためのピアノコレクション 幸せを感じる、ということはどういうことだろうか。自分でも他人でも誰かに良いことが起こり、そのことを喜ぶことが幸せにつながる。最終的には、自分がどう感じるかで決まることなのだが、脳の体積の一部を占める吻側前部帯状回が大きい人ほど、幸せを感じやすいことがわかっている。しかも、ポジティブな出来事を想像したときには、吻側前部帯状回が活性化することもわかっている。今作『ハピネスを感じる至福の睡眠時間』は、睡眠前にポジティブな感情になり、幸せを感じながら床につくためのピアノコレクション。やはり睡眠前はネガティブな感情を排して、幸せな気分で翌朝を迎えたいもの。今作を活用して、ゆっくりと熟睡したい。

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