最高の明日を迎えるための超熟睡ピアノ

不安や緊張を解放する癒しのピアノコレクション   「緊張しい」自分のことをこう表現する人はすくなくない。この緊張、さまざまなデメリットがある。最も知られているのは、本来の実力を発揮できなくなることだろう。大事な場面で言葉が止まったり、内容を忘れたりしてしまい、失敗につながるリスクが高くなってしまう。また、緊張しすぎると心身の不調につながることもある。気分が悪くなったり、心臓の鼓動が速く鳴ったりすると、本来の運動神経が発揮できなくなってしまう。今作『不安や緊張を手放して心を穏やかにする癒しのサウンド』はそんな緊張しいの人にとっても癒しを与えてくれる優しいピアノコレクション。緊張から解放され、本来の実力を発揮したい。

不安や緊張を解放する癒しのピアノコレクション   「緊張しい」自分のことをこう表現する人はすくなくない。この緊張、さまざまなデメリットがある。最も知られているのは、本来の実力を発揮できなくなることだろう。大事な場面で言葉が止まったり、内容を忘れたりしてしまい、失敗につながるリスクが高くなってしまう。また、緊張しすぎると心身の不調につながることもある。気分が悪くなったり、心臓の鼓動が速く鳴ったりすると、本来の運動神経が発揮できなくなってしまう。今作『不安や緊張を手放して心を穏やかにする癒しのサウンド』はそんな緊張しいの人にとっても癒しを与えてくれる優しいピアノコレクション。緊張から解放され、本来の実力を発揮したい。

自分と向き合いゼロベースの自分を取り戻す優しいピアノの音色   自分と向き合う。日常生活が忙しいと、なかなかその時間を取ることができないが、1日3分でも目をつむり瞑想する時間をとることで、せわしい日々を振り返ることができる。自分は何をすべきなのか、本心を知ることで活力が湧いてくる。本来の自分を知えい、未来に向かってどう歩んでいくのか。日常がうまくいかないときは、変わろうとうすることで何をどうしたいのか。自分と向き合うと、漠然としていることがはっきりしてくる。今作『気持ちをゼロに戻すジェントルピアノ』は、そんな瞑想の時間に流しておきたい優しいピアノコレクション。ピアノの音色を心身で感じながら、自分の内なる声と向き合いたい。

自分と向き合いゼロベースの自分を取り戻す優しいピアノの音色   自分と向き合う。日常生活が忙しいと、なかなかその時間を取ることができないが、1日3分でも目をつむり瞑想する時間をとることで、せわしい日々を振り返ることができる。自分は何をすべきなのか、本心を知ることで活力が湧いてくる。本来の自分を知えい、未来に向かってどう歩んでいくのか。日常がうまくいかないときは、変わろうとうすることで何をどうしたいのか。自分と向き合うと、漠然としていることがはっきりしてくる。今作『気持ちをゼロに戻すジェントルピアノ』は、そんな瞑想の時間に流しておきたい優しいピアノコレクション。ピアノの音色を心身で感じながら、自分の内なる声と向き合いたい。

体にたまった疲労を解消するための瞑想のお供   現代社会は「ストレス社会」といわれて久しいが、実際に内閣総理府が行った調査によれば、15～74歳の男女で「日頃、ストレスを感じている」と答えた人はおよそ60%という結果が出ている。また、自覚症状がなくストレスを抱えているケースも少なくなく、社会問題のひとつといえるだろう。そしてストレスをためこむと、体の不調の原因にもなる。例えば、頭痛や肩こり、円形脱毛症などはストレスが原因でも起こりうる症状で、深刻な心の病につながることもある。そのストレス解消のため、暴飲・暴食などに走ることもあるため注意が必要だ。今作『溜まった疲れやストレスを取り除くための瞑想ピアノ』を聴いて、ストレスに上手に向き合いたい。

体にたまった疲労を解消するための瞑想のお供   現代社会は「ストレス社会」といわれて久しいが、実際に内閣総理府が行った調査によれば、15～74歳の男女で「日頃、ストレスを感じている」と答えた人はおよそ60%という結果が出ている。また、自覚症状がなくストレスを抱えているケースも少なくなく、社会問題のひとつといえるだろう。そしてストレスをためこむと、体の不調の原因にもなる。例えば、頭痛や肩こり、円形脱毛症などはストレスが原因でも起こりうる症状で、深刻な心の病につながることもある。そのストレス解消のため、暴飲・暴食などに走ることもあるため注意が必要だ。今作『溜まった疲れやストレスを取り除くための瞑想ピアノ』を聴いて、ストレスに上手に向き合いたい。

星空を眺めながら聴く極上の癒しのピアノメロディ   ストレスの多い現代社会、実は星空を見上げることでストレス発散につながることがある。日光を浴びるとビタミンDやセロトニンが分泌されることはよく知られているが、実は星空にも効果がある。星空の深い青には副交感神経を優位にする効果があり、心の落ち着きにつながるという。色彩学において青は鎮静効果があるとされ、さらには食欲が落ち着く色でもありダイエットにもつながるとか。また、星空を見上げると背筋が伸び胸が開くことから、呼吸が深くなり新しい空気が循環するという効果も。今作『星空の下で心を癒す眠りのための穏やかな調べ』を聴きながら、星空を眺め深呼吸をし、心を落ち着かせる癒しの時間を過ごしたい。

星空を眺めながら聴く極上の癒しのピアノメロディ   ストレスの多い現代社会、実は星空を見上げることでストレス発散につながることがある。日光を浴びるとビタミンDやセロトニンが分泌されることはよく知られているが、実は星空にも効果がある。星空の深い青には副交感神経を優位にする効果があり、心の落ち着きにつながるという。色彩学において青は鎮静効果があるとされ、さらには食欲が落ち着く色でもありダイエットにもつながるとか。また、星空を見上げると背筋が伸び胸が開くことから、呼吸が深くなり新しい空気が循環するという効果も。今作『星空の下で心を癒す眠りのための穏やかな調べ』を聴きながら、星空を眺め深呼吸をし、心を落ち着かせる癒しの時間を過ごしたい。

精神を落ち着かせて快眠を得るためのグッドメロディコレクション 人間が睡眠準備に入ると、脳は覚醒した状態からリラックスした状態に移行し入眠する。この入眠の際に、身体的なリラックスを得られると、不安やイライラなどネガティブな感情が減少しスムーズな入眠ができる。一方、このタイミングでネガティブな感情が残っていると、なかなか寝付けず睡眠時間も短くなってしまう。この寝付けない状態を回避するためには音楽が有効で、リラクゼーション用に制作された一定のテンポで柔らかいメロディを持っている楽曲がよりリラックス効果が高い。今作『落ち着いた気持ちで就寝するためのメロディ』を活用して日々の睡眠を充実させ、快眠できる環境を習慣づけしたい。

精神を落ち着かせて快眠を得るためのグッドメロディコレクション 人間が睡眠準備に入ると、脳は覚醒した状態からリラックスした状態に移行し入眠する。この入眠の際に、身体的なリラックスを得られると、不安やイライラなどネガティブな感情が減少しスムーズな入眠ができる。一方、このタイミングでネガティブな感情が残っていると、なかなか寝付けず睡眠時間も短くなってしまう。この寝付けない状態を回避するためには音楽が有効で、リラクゼーション用に制作された一定のテンポで柔らかいメロディを持っている楽曲がよりリラックス効果が高い。今作『落ち着いた気持ちで就寝するためのメロディ』を活用して日々の睡眠を充実させ、快眠できる環境を習慣づけしたい。

リラックスを促してくれる癒しのサウンド。 ヨガを行うにあたってよく出てくるキーワードである「チャクラ」。この言葉は、サンスクリット語で「輪」「円」「回る」と言った意味がある。人体には７つのチャクラというエネルギーポイントがあり、チャクラを整えることでそれぞれが活性化し、心身ともに健康に過ごせると言われている。『チャクラを整えるヨガ音楽』は、ゆっくりしたテンポと穏やかな雰囲気のサウンドが特徴的で、ヨガだけでなく、瞑想やストレッチの際にもぴったりのリラクゼーション効果が期待できる内容。自分に合った動きと、このサウンドを組み合わせれば、自分のためのオリジナル・プログラムが完成!リラックスタイムに重宝すること間違いなしのイチ押しアルバムです!

リラックスを促してくれる癒しのサウンド。 ヨガを行うにあたってよく出てくるキーワードである「チャクラ」。この言葉は、サンスクリット語で「輪」「円」「回る」と言った意味がある。人体には７つのチャクラというエネルギーポイントがあり、チャクラを整えることでそれぞれが活性化し、心身ともに健康に過ごせると言われている。『チャクラを整えるヨガ音楽』は、ゆっくりしたテンポと穏やかな雰囲気のサウンドが特徴的で、ヨガだけでなく、瞑想やストレッチの際にもぴったりのリラクゼーション効果が期待できる内容。自分に合った動きと、このサウンドを組み合わせれば、自分のためのオリジナル・プログラムが完成!リラックスタイムに重宝すること間違いなしのイチ押しアルバムです!