質の高い眠りを追求しましょう

幸せな睡眠時間を過ごすためのピアノコレクション 人間はなぜ「眠る」のか。人は1日の3分の1…およそ8時間を睡眠に費やしているので、人生が80年だとすると、そのうちおよそ27年間を眠って過ごすことになる。睡眠なしでは人間は生きていけないが、これは睡眠で心身を休息させないと精神に深刻な影響を与えてしまうからだ。では、なぜ眠ると幸せな気持ちになれるのか。太古の時代の睡眠中は、無防備で危険な状態だったため、意識がないときに外敵に襲われる可能性があったものの、脳は休息を必要としていたことから「眠る＝気持ち良い」という仕組みができたという。睡眠に対して「気持ち良さ」「快感」が与えられる…これが人間が睡眠を取る理由のひとつとなっている。今作『幸せ気分でぐっすり眠れるスローピアノ』を聴いて、幸せな睡眠をとってもらいたい。

リラックスできる読書時間に流しておきたいジャズピアノコレクション 読書をするとリラックスできるのは、脳内にセロトニンやエンドルフィンという幸せホルモンが分泌されるからだ。これらのホルモンは、気分の高揚や痛みの緩和につながるため、体に優しい自然な薬として働く効能を持っている。読書をすることで、言語や想像力を司る脳の左前頭前野や右側頭前野が活性化するため、ストレスから解放や想像力が豊かになるこという効果が得られる。また、読書を通して新しい知識・経験を得ることで、今や社会問題化している自己肯定感や満足感の高揚にもつながる。今作『本を読みながらリラックスするためのBGM』を聴きながら本の中の世界観に没頭し、読書のメリットを享受してもらいたい。

リラックスできる読書時間に流しておきたいジャズピアノコレクション 読書をするとリラックスできるのは、脳内にセロトニンやエンドルフィンという幸せホルモンが分泌されるからだ。これらのホルモンは、気分の高揚や痛みの緩和につながるため、体に優しい自然な薬として働く効能を持っている。読書をすることで、言語や想像力を司る脳の左前頭前野や右側頭前野が活性化するため、ストレスから解放や想像力が豊かになるこという効果が得られる。また、読書を通して新しい知識・経験を得ることで、今や社会問題化している自己肯定感や満足感の高揚にもつながる。今作『本を読みながらリラックスするためのBGM』を聴きながら本の中の世界観に没頭し、読書のメリットを享受してもらいたい。

「チル」を体感できるピアノBGM作品 「チルする、チルってる」。この言葉をあなたは使ったことありますか？初めて耳にする、という方も多いだろう。また、言葉自体は知っていても、どういうものかわからない・・・という方も多いといえる。是非、今作「チルな時間で気持ちをリセット」を聴いて「チル」を体感してみてください。ゆったりとしたピアノの音色、そして、まったりとした音の空間が私達にくつろぎの時間を提供してくれる。そう！！それこそがまさに、「チル」！！おそらく、あなたは音楽を聴いた瞬間に納得したはず。忙しい日々の中で渇いた心をしっかりと、リセットして自身をいたわってあげよう。今作を聴き終える頃には、「チルする私」に出会っているはずだ。

「チル」を体感できるピアノBGM作品 「チルする、チルってる」。この言葉をあなたは使ったことありますか？初めて耳にする、という方も多いだろう。また、言葉自体は知っていても、どういうものかわからない・・・という方も多いといえる。是非、今作「チルな時間で気持ちをリセット」を聴いて「チル」を体感してみてください。ゆったりとしたピアノの音色、そして、まったりとした音の空間が私達にくつろぎの時間を提供してくれる。そう！！それこそがまさに、「チル」！！おそらく、あなたは音楽を聴いた瞬間に納得したはず。忙しい日々の中で渇いた心をしっかりと、リセットして自身をいたわってあげよう。今作を聴き終える頃には、「チルする私」に出会っているはずだ。

森の中のコテージでぐっすりと眠れるイメージが浮かぶ安眠ミュージック 夜空に輝く月と星々の明かりに照らされている、あるコテージの中で。楽しい一日を過ごして眠りにつこうとベッドにもぐりこむと、森の中に住むふくろうや虫の鳴き声が聞こえてくる。雑音でも騒音でもない、心が落ち着く至福の音。こんな風に、静寂こそが質の高い睡眠の鍵だと思っていた固定観念を覆されたことがないだろうか。『質の高い眠りを追求しましょう』はそんなシチュエーションを体現するアルバムだ。まどろみを誘うテンポに、安心感で包んでくれるピアノ曲。全体的に「しんみり」「メランコリック」な雰囲気が特徴的で、心拍数を抑えてくれる。自分の部屋を非日常的な空間に変え、ゆっくりと安眠したい夜にオススメの1枚！

森の中のコテージでぐっすりと眠れるイメージが浮かぶ安眠ミュージック 夜空に輝く月と星々の明かりに照らされている、あるコテージの中で。楽しい一日を過ごして眠りにつこうとベッドにもぐりこむと、森の中に住むふくろうや虫の鳴き声が聞こえてくる。雑音でも騒音でもない、心が落ち着く至福の音。こんな風に、静寂こそが質の高い睡眠の鍵だと思っていた固定観念を覆されたことがないだろうか。『質の高い眠りを追求しましょう』はそんなシチュエーションを体現するアルバムだ。まどろみを誘うテンポに、安心感で包んでくれるピアノ曲。全体的に「しんみり」「メランコリック」な雰囲気が特徴的で、心拍数を抑えてくれる。自分の部屋を非日常的な空間に変え、ゆっくりと安眠したい夜にオススメの1枚！

睡眠の質を上げ健康に生活するためのピアノコレクション 最近は「睡眠の質」を重要視する傾向があるが、これは人間の免疫機能に大きく影響するからだ。睡眠時間やタイミングの研究を進めていくと、睡眠効率が高い人ほど風邪の発症率が低下していることがわかった。これは、質の良い睡眠をとることで免疫機能が活発化し、抗原抗体反応と呼ばれる、細菌やウイルスなどの異物を排除する機能が高まるからだ。また、人は朝に太陽の光とともに目覚め、夜になるとメラトニンの分泌量が高まり眠くなってくるのが良いリズムとされる。このリズムを守ることで、成長や修復のために行われる細胞分裂や、免疫や代謝の活性化などが起こる。今作『睡眠の質を改善するヒーリングピアノ』を聴いて、健康的な生活を送りたい。

睡眠の質を上げ健康に生活するためのピアノコレクション 最近は「睡眠の質」を重要視する傾向があるが、これは人間の免疫機能に大きく影響するからだ。睡眠時間やタイミングの研究を進めていくと、睡眠効率が高い人ほど風邪の発症率が低下していることがわかった。これは、質の良い睡眠をとることで免疫機能が活発化し、抗原抗体反応と呼ばれる、細菌やウイルスなどの異物を排除する機能が高まるからだ。また、人は朝に太陽の光とともに目覚め、夜になるとメラトニンの分泌量が高まり眠くなってくるのが良いリズムとされる。このリズムを守ることで、成長や修復のために行われる細胞分裂や、免疫や代謝の活性化などが起こる。今作『睡眠の質を改善するヒーリングピアノ』を聴いて、健康的な生活を送りたい。