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もう自分を後回しにしない息苦しさは手放して怖さよりも優しさを選んで生きていく

人生の一助

Audio format: 16bit/44.1kHz Lossless

Release date: 2025-09-14

Original release date: 2025-09-14

Label: 人生の一助

Catalog number: 7546810704784476176

Total runtime: 03:40

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1		もう自分を後回しにしない息苦しさは手放して怖さよりも優しさを選んで生きていく alac,flac,wav,aac: 16bit/44.1kHz	03:40

Digital Catalog

もう、がんばらなくていいできるかじゃなくてやりたいかでいい

人生の一助

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そのままで、もう充分誰かになる必要なんてない背伸びばかりの日々にサヨナラ

人生の一助

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今、ここにいる奇跡過去も弱さも誇っていい誰かの正解より自分の心に従おう

人生の一助

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無理に強くならなくていい痛みごと抱きしめて今日を歩いていこう

人生の一助

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生きてるだけで最高！心の鎖ほどいて手を伸ばせば空は広がる

人生の一助

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生きる答えはいらない後悔なんてもう恐れない命のままに羽ばたけばいい

人生の一助

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迷っていいんだ間違えたって笑えばいい評価よりも意味よりも大事なのは「生きてること」

迷っていいんだ間違えたって笑えばいい評価よりも意味よりも大事なのは「生きてること」

人生の一助

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生きる理由を探さなくてもいい幸せはすでに君の中にある

人生の一助

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そのままでいいんだ飾らなくていいんだ君の歩幅で進めばいいんだ

人生の一助

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喜びで生きていこうもう我慢はいらない小さな幸せひとつで世界は変わる

人生の一助

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「正しさ」より「楽しい」でいいもっと自由でいい誰かの評価より今日の笑顔を信じたい

人生の一助

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もう誰かの期待に縛られなくていい自由な心でただ生きていこう

人生の一助

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力を抜いて大丈夫! 無理に背伸びしなくてもいい今日も君のまま生きていこう

人生の一助

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答えはいらないはっきりしなくていい揺れていい心は風にまかせればいい

人生の一助

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生きてるだけで最高役割なんていらない肩の力抜いてただ今を味わえばいい

人生の一助

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誰かと比べるよりも笑えた瞬間が本当の価値

人生の一助

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完璧じゃなくていいもう誰かのためじゃなくていい心を軽くして生きてみよう

人生の一助

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間違っても構わない道は一つじゃないから心の声を頼りに選べばいい

人生の一助

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飾らないそのままを役割じゃなくて君はただ「いる」だけで十分

人生の一助

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できなくても大丈夫比べない焦らない無理に合わせなくていい

人生の一助

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うまく笑えない夜があっても失敗だらけの日々でもいい

人生の一助

1 track

人は誰も弱さを抱いてそれでも誰かを想えるならもう充分生きてる証

人生の一助

1 track

怖がらなくていい完璧なんて幻ありのままで生きていこう

人生の一助

1 track

できないことを数えるよりできた小さなことを見てそのままで

人生の一助

1 track

もう誰にも比べなくていい頑張らなくてそれでいい

人生の一助

1 track

もう我慢しなくていい「頑張りすぎたね」って自分を救う今日を選ぼう

人生の一助

1 track

できなくても、生きてる焦らなくていい止まってる君も、生きてるんだ

人生の一助

1 track

だいじょうぶの魔法ありのままの君でもう完璧

人生の一助

1 track

もう背伸びしなくていい “いま”の背丈で進めばいいたとえ小さくても自分の足で選びたい

人生の一助

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何もかも背負わなくていい正しさばかりが幸せを連れてくるわけじゃない

人生の一助

1 track

思い通りじゃなくていい思い込みを捨てたら、空が広がる

人生の一助

1 track

変わらなくても輝いてる今日が正解笑っていこう

人生の一助

1 track

偽らなくていい弱さも強さも全部抱いて他人の地図よりも自分の足跡を信じよう

人生の一助

1 track

幸せは探すものじゃなく気づいた時に溢れ出す比べ合うより大事なのは自分の喜びを選ぶこと

人生の一助

1 track

焦らなくていい寄り道でいい大丈夫だよ！君の歩幅が未来を作る

人生の一助

1 track

誰かの答えを追うよりも胸の衝動に正直でいたいもう比較はいらない本音で笑える方がいい

人生の一助

1 track

下がる評価に怯えないで君の存在は点数じゃない何も演じなくていい

人生の一助

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「頑張らなくても君は君だ」光はすでに足元にあったんだ

人生の一助

1 track

“完璧じゃなくていい” 無理に合わせなくていい涙も笑顔もそのままで

人生の一助

1 track

何かを成し遂げなくてもいい心が喜ぶ方へ進めばいい役割も価値ももう置いていこう

人生の一助

1 track

無理に合わせなくてもいい今日を楽しんだっていい遊ぶように生きてもいい

人生の一助

1 track

無理をしなくていい! がんばらなくていい！役割よりも心のままに動けばいい足りないもの探さなくていい

人生の一助

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無理に変わらなくていいありのままで大丈夫だよ

人生の一助

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「肩の力抜いていいんだ」誰も本当は完璧を望んでない

人生の一助

1 track

迷っていいさ！答えがなくても歩ける一歩が未来を描く

人生の一助

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飾らなくて大丈夫弱さも涙も君の輝き「自分を生きていい」

人生の一助

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心が選ぶ道を行こう何度でもやり直せばいい弱ささえ誇れるチカラになる

人生の一助

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無理に頑張らなくていい止まることも“進む”ってこと

人生の一助

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人に見せないその弱さこそいちばん綺麗な勇気なんだ

人生の一助

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失敗してもいい止まってもいい無理しなくていいそれが君のペース君のリズムさ

人生の一助

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完璧じゃなくていい正解もいらない

人生の一助

1 track

大丈夫、焦らなくていい幸せはもうここにある今日という奇跡にありがとう

人生の一助

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「自分を大切にする」それがすべての始まり今を生きるキミが Beautiful

人生の一助

1 track

「比べないで!心配しないで!」「ラクでいいさ!気楽に!」力を抜いてStep by step!

人生の一助

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未来の正解探さなくていい空がただ青いように君もそのままでいい

人生の一助

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本当の価値は評価じゃなくて自分の心にある後悔しない明日へ扉を開けよう

人生の一助

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できなくてもいい無理に合わせなくてもいいそれが自由

人生の一助

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自分でいい！人生は他人のものじゃない誰とも比べない！

人生の一助

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「こうあるべき」より「こうありたい」でいい未来はその手で選べる

人生の一助

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もう背負わなくていい期待の鎖ほどいていいただ生きることがすでに大切な奇跡だから

人生の一助

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「うまくいかない」って思えた日もほんとは“うまくいってる途中”

人生の一助

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完璧じゃなくていいんだよ心の揺れがあるから人は優しくなれるんだ

人生の一助

1 track

自分の価値を測らなくていい誰かの視線じゃなく君の歩幅で

人生の一助

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評価の点数気にしてきたけど生きてるだけでとてもすばらしい

人生の一助

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「そのままでいい」比べなくていい今を生きればいい

人生の一助

1 track

静けさに包まれてやっとわかる「生きてるだけで」

人生の一助

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“うまく生きる”よりも “自分でいる”ことを選ぼう

人生の一助

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ちゃんとしなくていい泣くのも生きること自分らしく、ゆっくりと

人生の一助

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何かを目指さなくてもいいその笑顔がすでに奇跡だから

人生の一助

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頑張ることよりも大切なのは「もう無理しない」と言える勇気

人生の一助

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転んでも笑っていこう転んだ先に咲いていた小さな希望の花びら笑ってまた歩き出そう

人生の一助

1 track

誰かの基準もういらないよ正解よりも自分の答え「幸せは気づいた時に始まる」

人生の一助

20 tracks

できない自分を嫌わないで「無理しなくていいんだよ」太陽は誰にも同じ光をくれる

人生の一助

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人生は競争じゃなくただ一度きりの旅路完璧じゃなくても生きてるだけでいい

人生の一助

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完璧じゃなくていいできなくてもいい大丈夫このままでいこう

人生の一助

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強がらなくていい「がんばらなくていい」小さな自分でいいそれが奇跡

人生の一助

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「強くあれ」って世界が言うけど強がることが強さじゃない

人生の一助

1 track

後悔しない明日を“優しさ”で選ぼう自分の願いを信じよう

人生の一助

1 track

怖がらなくていいこの世界に「絶対」なんてどこにもないから

人生の一助

1 track

もう頑張らなくていい今のままでいい! 正しさより楽しさを選んで戦うよりも笑っていこう

人生の一助

1 track

誰かの期待より心の声を「しなきゃ」じゃなくて「したい」で生きよう

人生の一助

1 track

間違ってもいいじゃない “うまくやる”よりも“そのままで” 今、風にまかせてみよう

人生の一助

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完璧じゃなくていい笑えない日があってもいい大切なのはきっと「自分を嫌わないこと」

人生の一助

1 track

今ここで笑えばいい泣いてもいい生きてるって、それでいい

人生の一助

1 track

他人の目より自分の声を少しずつ信じてみよう “幸せ”は追いかけるものじゃないもう君の中にある

人生の一助

1 track

無理に強くならなくていい弱さも愛して歩いていこう

人生の一助

1 track

「もういいよ、大丈夫だよ」頑張らなきゃより感じてみようこの瞬間の中で生きてるんだ

人生の一助

1 track

誰の評価もいらない後悔しない日を選ぶ苦しみ越えて羽ばたけるから

人生の一助

1 track

後悔より今を優先しよう無理に答えを出さなくていい明日はもっと自由でいい

人生の一助

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誰の期待も置いていこう「今を生きればそれでいい」ほどけた心で笑えばいい

人生の一助

1 track

「もういい!」無理しないで僕のままで歩いていこう

人生の一助

1 track

完璧じゃなくてもいい期待に応えなくてもいい肩の力を抜いて風に身をまかせて

人生の一助

1 track

比べなくていい背伸びしなくていいここにある鼓動こそが君の存在の証なんだ

人生の一助

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うまくやらなくてもいい転んだ姿さえ光ってるその瞬間こそ宝物

人生の一助

1 track

休んでいいよ戦わなくてもそのままの君で十分なんだ

人生の一助

1 track

恐れることはもうやめよう評価よりも意味よりも大事なのは「生きてること」

人生の一助

1 track

無理に合わせなくていい気づいた瞬間始まるんだ

人生の一助

1 track

もう自分を後回しにしない息苦しさは手放して怖さよりも優しさを選んで生きていく

人生の一助

1 track

幸せは探すものじゃなくふとした瞬間に気づくもの小さな「ありがとう」集めて僕の世界を染めてゆこう

人生の一助

1 track

「もう自由でいい！」未来も答えも誰も持ってない迷っても君は君のまま

人生の一助

1 track

できなくてもいい間違ってもいい逃げたっていい存在してるだけで価値がある

人生の一助

1 track

大切なことはシンプルで楽しむことだけ全部オッケー！

人生の一助

1 track

過ぎた日々を責めなくていい後悔しない選択はここにある今を生きる！

人生の一助

1 track

欠けてもいい弱くてもいい止まってもいい心のままに生きればいい

人生の一助

1 track

比べなくてもいい急がなくてもいい心が笑える方へ進めばいい

人生の一助

1 track

もっと自由に間違ってもいい価値を追いかけ疲れた心よもう肩の力抜いてみよう

人生の一助

20 tracks

もう背伸びしない不格好でも遠回りでも私の歩幅で進んでいく

人生の一助

1 track

やりたいこと好きな色でこの世界を塗り替えていく後悔なんてもう置いていく

人生の一助

1 track

頑張らなくても嫌われても価値は減らない昨日までの心配はもう置いて行っていい

人生の一助

1 track

頑張らない日があっていい変わらなくても取り繕わなくていい

人生の一助

1 track

頑張らなくていい走れなくても変われなくてもこの一瞬がすべてとつながっている

人生の一助

1 track

見えてるものだけがすべてじゃない心の奥に光はずっとある弱さを責めなくていいんだよ

人生の一助

1 track

笑われても逃げてもいいだれでもない僕でいい忘れないでそれがすべて

人生の一助

1 track

空を見上げて、深呼吸して誰にもならなくていいんだよもう一度、君のまま歩いていこう

人生の一助

1 track

理由も肩書きも全部脱いでただ「今」を生きてるだけで、十分だ

人生の一助

1 track

心配ってほとんど、未来の幻今ここにある笑顔だけが本当なんだよ

人生の一助

1 track

迷っても、立ち止まっても生きてるってだけでえらいんだよ

人生の一助

1 track

悩みも苦しみも抱きしめてありのままの自分でいいんだよ今日の君にありがとう

人生の一助

1 track

誰かの期待を叶えるために生まれてきたんじゃない何があっても、キミでいればいい

人生の一助

1 track

自分のままで歩いていい世界でたったひとつの今日へ「ここまで来たんだ、それだけで奇跡」

人生の一助

1 track

誰かの正解じゃもう生きられない笑うために傷つかなくていいいま、自分に戻るときだよ

人生の一助

1 track

自由って、こういうことかも「どうでもいいかも」と呟いたら胸の重さがほどけていった

人生の一助

1 track

正しさよりも、たったひとつほんとの願いを取り戻したい誰の人生でもないから

人生の一助

1 track

きみが壊れないうちに逃げていいんだよ。大丈夫、大丈夫、もう我慢しなくていいよ

人生の一助

1 track

がんばらなくても、大丈夫「そのままで、もう十分だよ」

人生の一助

19 tracks

今日だけは自分に優しくしよう「生きているだけで誰かの光になる」

人生の一助

1 track

「いまの自分で、生きてていい」生まれてきたことに、間違いなんてない

人生の一助

1 track

不器用なままで、大丈夫命が望んでるほうへこの瞬間も、命が動いてる

人生の一助

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できないことは、悪じゃない疲れた日は、止まってもいい正しさより、心を選ぶ

人生の一助

1 track

上手く生きなくたっていい誰の期待も背負わなくていい

人生の一助

1 track

肩書きも成果もほんとは関係ない自分らしさが君のすべて

人生の一助

1 track

誰かに認められなくてもきみの価値は消えない

人生の一助

1 track

もうがんばらないでいいんだよって自分に向けて言ってあげよう

人生の一助

1 track

生きてるだけでありがとう君の存在が希望になる

人生の一助

1 track

変わろうとしすぎて疲れたなら変わらないでいることを選んでもいい

人生の一助

1 track

役に立てなくても君がいることで世界は少しあたたかい

人生の一助

1 track

自分を好きでいられるように誰の色にも染まらない

人生の一助

1 track

できないって言ったっていい逃げることも強さだってこと

人生の一助

1 track

自分を大事にする勇気がほんとの優しさってこと

人生の一助

1 track

「こうあるべき」はもういらない、まちがっても、戻っても、それもいい

人生の一助

1 track

幸せは“誰かになる”ことじゃない今日くらい “自分”に「ありがとう」って言おう

人生の一助

1 track

頑張りすぎた君の今日にもう戦わなくていいって言ってあげたい

人生の一助

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もう、がんばらなくていいできるかじゃなくてやりたいかでいい

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そのままで、もう充分誰かになる必要なんてない背伸びばかりの日々にサヨナラ

人生の一助

1 track

今、ここにいる奇跡過去も弱さも誇っていい誰かの正解より自分の心に従おう

人生の一助

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無理に強くならなくていい痛みごと抱きしめて今日を歩いていこう

人生の一助

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生きてるだけで最高！心の鎖ほどいて手を伸ばせば空は広がる

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生きる答えはいらない後悔なんてもう恐れない命のままに羽ばたけばいい

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迷っていいんだ間違えたって笑えばいい評価よりも意味よりも大事なのは「生きてること」

人生の一助

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生きる理由を探さなくてもいい幸せはすでに君の中にある

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そのままでいいんだ飾らなくていいんだ君の歩幅で進めばいいんだ

人生の一助

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喜びで生きていこうもう我慢はいらない小さな幸せひとつで世界は変わる

人生の一助

1 track

「正しさ」より「楽しい」でいいもっと自由でいい誰かの評価より今日の笑顔を信じたい

人生の一助

1 track

もう誰かの期待に縛られなくていい自由な心でただ生きていこう

人生の一助

1 track

力を抜いて大丈夫! 無理に背伸びしなくてもいい今日も君のまま生きていこう

人生の一助

1 track

答えはいらないはっきりしなくていい揺れていい心は風にまかせればいい

人生の一助

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生きてるだけで最高役割なんていらない肩の力抜いてただ今を味わえばいい

人生の一助

1 track

誰かと比べるよりも笑えた瞬間が本当の価値

人生の一助

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完璧じゃなくていいもう誰かのためじゃなくていい心を軽くして生きてみよう

人生の一助

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間違っても構わない道は一つじゃないから心の声を頼りに選べばいい

人生の一助

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飾らないそのままを役割じゃなくて君はただ「いる」だけで十分

人生の一助

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できなくても大丈夫比べない焦らない無理に合わせなくていい

人生の一助

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うまく笑えない夜があっても失敗だらけの日々でもいい

人生の一助

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人は誰も弱さを抱いてそれでも誰かを想えるならもう充分生きてる証

人生の一助

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怖がらなくていい完璧なんて幻ありのままで生きていこう

人生の一助

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できないことを数えるよりできた小さなことを見てそのままで

人生の一助

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もう誰にも比べなくていい頑張らなくてそれでいい

人生の一助

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もう我慢しなくていい「頑張りすぎたね」って自分を救う今日を選ぼう

人生の一助

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できなくても、生きてる焦らなくていい止まってる君も、生きてるんだ

人生の一助

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だいじょうぶの魔法ありのままの君でもう完璧

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もう背伸びしなくていい “いま”の背丈で進めばいいたとえ小さくても自分の足で選びたい

人生の一助

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何もかも背負わなくていい正しさばかりが幸せを連れてくるわけじゃない

人生の一助

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思い通りじゃなくていい思い込みを捨てたら、空が広がる

人生の一助

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変わらなくても輝いてる今日が正解笑っていこう

人生の一助

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偽らなくていい弱さも強さも全部抱いて他人の地図よりも自分の足跡を信じよう

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幸せは探すものじゃなく気づいた時に溢れ出す比べ合うより大事なのは自分の喜びを選ぶこと

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焦らなくていい寄り道でいい大丈夫だよ！君の歩幅が未来を作る

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誰かの答えを追うよりも胸の衝動に正直でいたいもう比較はいらない本音で笑える方がいい

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下がる評価に怯えないで君の存在は点数じゃない何も演じなくていい

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「頑張らなくても君は君だ」光はすでに足元にあったんだ

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“完璧じゃなくていい” 無理に合わせなくていい涙も笑顔もそのままで

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何かを成し遂げなくてもいい心が喜ぶ方へ進めばいい役割も価値ももう置いていこう

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無理に合わせなくてもいい今日を楽しんだっていい遊ぶように生きてもいい

人生の一助

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無理をしなくていい! がんばらなくていい！役割よりも心のままに動けばいい足りないもの探さなくていい

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無理に変わらなくていいありのままで大丈夫だよ

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「肩の力抜いていいんだ」誰も本当は完璧を望んでない

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迷っていいさ！答えがなくても歩ける一歩が未来を描く

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飾らなくて大丈夫弱さも涙も君の輝き「自分を生きていい」

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心が選ぶ道を行こう何度でもやり直せばいい弱ささえ誇れるチカラになる

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無理に頑張らなくていい止まることも“進む”ってこと

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人に見せないその弱さこそいちばん綺麗な勇気なんだ

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失敗してもいい止まってもいい無理しなくていいそれが君のペース君のリズムさ

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完璧じゃなくていい正解もいらない

人生の一助

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大丈夫、焦らなくていい幸せはもうここにある今日という奇跡にありがとう

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「自分を大切にする」それがすべての始まり今を生きるキミが Beautiful

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「比べないで!心配しないで!」「ラクでいいさ!気楽に!」力を抜いてStep by step!

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未来の正解探さなくていい空がただ青いように君もそのままでいい

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本当の価値は評価じゃなくて自分の心にある後悔しない明日へ扉を開けよう

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できなくてもいい無理に合わせなくてもいいそれが自由

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自分でいい！人生は他人のものじゃない誰とも比べない！

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「こうあるべき」より「こうありたい」でいい未来はその手で選べる

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もう背負わなくていい期待の鎖ほどいていいただ生きることがすでに大切な奇跡だから

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「うまくいかない」って思えた日もほんとは“うまくいってる途中”

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完璧じゃなくていいんだよ心の揺れがあるから人は優しくなれるんだ

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自分の価値を測らなくていい誰かの視線じゃなく君の歩幅で

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ちゃんとしなくていい泣くのも生きること自分らしく、ゆっくりと

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何かを目指さなくてもいいその笑顔がすでに奇跡だから

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頑張ることよりも大切なのは「もう無理しない」と言える勇気

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完璧じゃなくてもいい期待に応えなくてもいい肩の力を抜いて風に身をまかせて

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比べなくていい背伸びしなくていいここにある鼓動こそが君の存在の証なんだ

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うまくやらなくてもいい転んだ姿さえ光ってるその瞬間こそ宝物

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休んでいいよ戦わなくてもそのままの君で十分なんだ

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恐れることはもうやめよう評価よりも意味よりも大事なのは「生きてること」

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比べなくてもいい急がなくてもいい心が笑える方へ進めばいい

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もっと自由に間違ってもいい価値を追いかけ疲れた心よもう肩の力抜いてみよう

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もう背伸びしない不格好でも遠回りでも私の歩幅で進んでいく

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やりたいこと好きな色でこの世界を塗り替えていく後悔なんてもう置いていく

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心配ってほとんど、未来の幻今ここにある笑顔だけが本当なんだよ

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悩みも苦しみも抱きしめてありのままの自分でいいんだよ今日の君にありがとう

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上手く生きなくたっていい誰の期待も背負わなくていい

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誰かに認められなくてもきみの価値は消えない

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生きてるだけでありがとう君の存在が希望になる

人生の一助

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変わろうとしすぎて疲れたなら変わらないでいることを選んでもいい

人生の一助

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役に立てなくても君がいることで世界は少しあたたかい

人生の一助

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自分を好きでいられるように誰の色にも染まらない

人生の一助

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できないって言ったっていい逃げることも強さだってこと

人生の一助

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自分を大事にする勇気がほんとの優しさってこと

人生の一助

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「こうあるべき」はもういらない、まちがっても、戻っても、それもいい

人生の一助

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幸せは“誰かになる”ことじゃない今日くらい “自分”に「ありがとう」って言おう

人生の一助

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頑張りすぎた君の今日にもう戦わなくていいって言ってあげたい

人生の一助

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もう自分を後回しにしない息苦しさは手放して怖さよりも優しさを選んで生きていく

alac | Price¥262

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もう自分を後回しにしない 息苦しさは手放して 怖さよりも優しさを選んで 生きていく

Digital Catalog

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もう自分を後回しにしない息苦しさは手放して怖さよりも優しさを選んで生きていく