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1 自然の音とあなたの呼吸をシンクロさせてみてください  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:16 N/A
2 外の風を感じながらこの音楽を聴くと自然の中に連れ出します  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:24 N/A
3 スピーカーで再生すると空間全てが共鳴してさらに浄化効果が高まります  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:36 N/A
4 熟睡できて深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:46 N/A
5 仰向けになって体の力を抜いて呼吸を整えて下さい  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:44 N/A
6 お腹と胸に手を当ててお腹で呼吸を感じてみてください  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:34 N/A
7 宙に浮くイメージで全身を脱力させてください  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:36 N/A
8 そのまま精神を宇宙まで上昇させて宇宙の癒しを感じてください  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:26 N/A
9 心を解放して自然の優しいメッセージを魂で感じてください  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:28 N/A
10 100%の頑張りから80%の頑張りと20%の脱力にするだけで人生がかなり楽になります  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:48 N/A
11 生活習慣の乱れをより改善しやすくするための瞑想リラクゼーション  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 06:18 N/A
12 鉄分補給とストレッチをしてさらに睡眠効果の倍増のためのリラックス音楽  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 04:43 N/A
13 たくさん日光を浴びることで生活リズムを調整して早寝早起きを実現させるための補助音楽  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:54 N/A
14 深夜に毎日繰り返し聴くことで昼夜逆転を少しずつ改善させるためのリラクゼーション療法  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 04:24 N/A
15 生活習慣を整えて仕事や学校のスケジュールと睡眠時間の両立を実現していくためのリラックス音楽  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 04:43 N/A
16 埴生の宿 /火垂るの墓  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:49 N/A
17 ジェリコの戦い (黒人霊歌)  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:48 N/A
18 アベ・マリア (シャルル・フランソワ・グノー)  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:49 N/A
19 黒い瞳 (ロシア民謡)  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:49 N/A
20 歓びの歌 (交響曲第9番「合唱」)  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 02:49 N/A
21 ああベツレヘムよ(クリスマスキャロル)  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:42 N/A
22 蛍の光(Auld Lang Syne)  alac,flac,wav: 16bit/44.1kHz 03:19 N/A

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