身体改善安眠ピアノ

まるっと身体改善で安眠の道へ「眠れない」・・・。年を重ねる度に増える悩みの種のひとつであろう。まず、眠ることの改善を試みる方が多いといえる。たとえば、寝具を眠りに特化した物に変える、アロマやリラックスグッズを取り入れるなど眠りの環境を整えることが第一歩。そして、それでも改善されなければ、第二歩目として病院に行くことを選ぶのではないだろうか。ここで、一度身体自体を変えてみようではないか。そうすると、睡眠のみならず、様々なことも改善され一石二鳥となるのでは。今作「身体改善安眠ピアノ」は、心身の奥深くにもしっかりと音楽が届く作品である。まさに、それはタイトル通りであり、聴き手の心身全体をあたたかく包み込み、一粒一粒のピアノの音色が良い方へ、さらに良い方へと導いてくれるだろう。

真夜中に自分自身を癒し高めるピアノコレクション自分自身で行うヒーリングを「セルフヒーリング」と呼ぶ。もともとヒーリング（healing）という言葉の語源は、ギリシャ語の”holos”＝英語の“whole”で「全体の」という意味を持つ。つまりヒーリングとは”体全体を癒す”ということであり、心身全体を健康な状態にすることを意味する。そのヒーリングにおいて効果的に活用されてきたものが音楽だ。音楽療法の歴史は長く、穏やかな音楽を聴くことで心理的に安心でき、リラックス状態へ導く効果があるといわれている。日々の生活でストレスや不安を感じているときに、音楽を聴いている時間はネガティブな感情を忘れられるという経験は誰もがしたことがあるだろう。今作『真夜中の癒し ～心地よいセルフヒーリングBGM～』を活用して、自分自身のケアにつなげたい。

心の底からリラックスした時に発生するα波がほとばしる！癒しのピアノBGM温かい湯船に浸かったり、凝り固まった身体をマッサージでほぐしてもらったりする時など、ホッとして「極楽～♪」と感じるあの瞬間、脳からアルファ波が発生するという。『α波がとめどな溢れるリラクゼーションBGM』は心身共にリラックスしているそのような状態を引き出すピアノアルバム。じんわりと響く低音と軽やかに鳴らす高音のミックスが実に耳に心地よく、ただ座って曲に身を浸すだけでなんとなく血液の巡りがよくなって身体がポカポカしてくるような気になる。多忙で自分を労わる時間を後回しにせざるを得ない時、時短で瞬時に手軽に息抜きができるのがこのアルバムのメリットだ。身体から緊張や疲れを解きほぐすだけでなく、感情にも訴える抒情的なメロディにも心を委ねたい。

脳を休息させ快眠を得るためのピアノコレクション心身を健康な状態にしておくためには、体の休息だけではなく、脳をしっかりリラックスさせることが重要だ。ここでいう「脳がリラックスしている状態」とは、自律神経の中でも副交感神経が優位に働いている時間のこと。脳をリラックスさせない状態（交感神経が優位な状態）が続いてしまうと、精神を安定させるホルモンであるセロトニンが減少するため、こころの病気を患うリスクが高くなってしまう。実は変化のないライフスタイルは脳がリラックスしづらいといわれ、自律神経のバランスを失うケースが多いとのこと。今作『脳をリフレッシュするための睡眠ピアノ』を活用し、脳をリラックスさせて布団の中に入りたい。

コーヒーの香りに誘われて楽しむジャズコレクションコーヒーの成分にはカフェインが入っているため、覚醒作用があることはよく知られている。そのほかにも淹れたてのコーヒーの香りには、リラックス時に脳内に発生するα波を誘発する作用がある。そのため、コーヒーの香りを嗅ぐだけで緊張状態になりやすい状況でもリラックスできるといわれている。例えば、仕事中に緊張を感じたときにコーヒーブレイクが重要なのはこのような理由からだ。また、コーヒーの香りは「P300」という、集中力が高まり頭の回転が早くなっているときに出現する脳波も誘発するという。今作『コーヒーアロマとジャズの音に包まれて』を聴きながら、コーヒーをすする時間を確保して、リラックスしながら過ごしたい。

リモートワークでも集中力を切らさないジャズピアノコレクションこの数年間でリモートワークは一般的なものとなったが、自宅で仕事をするとさまざまな誘惑で集中力が途切れがちという課題はまだ残っている。そこで今作『リモートワークでも集中力UPなジャズピアノ』の出番だ。音楽を流しておくことで、細かい雑音が聴こえなくなるマスキング効果が期待でき、自分の世界に集中できるようになる。また、音楽にはリラックス効果があるため、仕事のストレスを軽減してくれる役割も果たす。ストレスが減り、雑音がなくなることで、音楽と作業が紐づき集中力・記憶力の研ぎ澄まされるというわけだ。オフィス回帰の動きは活発化しているものの、リモートワークがなくなるわけではないので、今作を上手に活用してもらいたい。

うとうとしたときに流しておきたいリラクゼーションピアノコレクション「まどろむ」という言葉がある。漢字で書くと「微睡む」。意味は「少しの間うとうと眠ること」で、疲れ果てて睡魔に勝てずいつのまにか眠ってしまっていたり、寝るつもりがないときに浅く眠ってしまったりしたときに使う言葉だ。「まどろむ」はもともろ「目どろむ」と表記されていて、目がとろんとしてうつろになる様子を表現したものだった。とはいえ、これではあまり意味が伝わりにくいということで、「微睡む」という当て字が使われるようになったとか。今作『まどろみリラックス ～ピアノの音色とともに～』は、ちょっと仮眠を取りたいときに流しておきたい、リラクゼーションピアノコレクション。数分の昼寝でも疲労回復に効果があるといわれているので、うまく今作を活用してもらいたい。

勉強中に頭の体操もできるピアノBGM作品年齢を重ねても勉強を続けている人の方が、認知症になりにくいと言われている。受験勉強だけではなく新しい事を知る、分からないことを調べることも勉強のひとつであろう。その小さな好奇心や継続する行為が老化を防いでくれるのかもしれない。そして、何かを学ぶ、ということは学生だけのものではなく、皆平等に与えられている権利ともいえる。何を学ぶにしても集中力は必要であり、快適な空間も欲しい。そこで、今作『がっちり勉強できるピアノBGM』の出番である。安定したテンポ、規則的なフレーズがタイトルのとおりがっちり勉強をサポートしてくれる。特に繰り返されるフレーズを聴いていると頭の体操にもなり、いつのまにか眠気も振り払われているだろう。

疲れた日は音楽を聴きながら夜空を見上げよう星空を見上げる。いつでもできそうでなかなかできないことだが、星空を見上げることで人間はリラックスモードに入ることができる。少しでも日常を離れ暗い場所で空を見上げることで、視覚情報が減り脳は落ち着く。そして、忙しくて気づかなかったことにも気を配れるようになり、独創性や創造力が膨らんでくる。また、遠くの星を見つめると目の筋肉がリラックスするため、快眠へとつながるともいわれている今作『満天の星の中聴くジャズピアノ』は、そんな夜空を見上げながら聴きたい優しいジャズピアノコレクション。星空に照らされ、日常を忘れリラックスする。ほんの10分だけでも、自分に向き合う時間を作りたい。

ゆったりのんびり過ごしたい時にイチ押しのBGM平日は決まった時間に早起きして、会社や勉強、家事に勤しみ、あっという間に迎えた週末。時に決まった予定がない時は、目覚まし時計をかけずにひたすら寝たり起きたりを繰り返す・・・忙しい現代人にとってノープランで過ごす休日は一番贅沢で、心身を休める意味でも時に必要なことかもしれない。当アルバム『週末まどろみタイム』は、スローなテンポ感と即興的で自由なピアノ演奏が特徴的。ランダムな音づかいがユニークで耳馴染みが非常に良く、自然とほっこりした気分になれる。頭を空っぽにしてひたすら休息したい時にぜひオススメしたいリラックスサウンドです！

非日常を感じるリゾート地で聴くトロピカルなピアノコレクションようやくリゾート地に観光客が戻ってきたようだ。この「リゾート」という言葉、「再び」を意味する”re”と、「出かける」を意味する”sortir”（フランス語）の略である”sort”を組み合わせてできたもので、余暇や休暇を過ごすために何度も通うくらい魅力的な場所の総称となっている。リゾート地では予定を詰め込み過ぎることなく、ゆっくりとした時間を過ごし、雄大な大自然を感じられるのが魅力といえる。普段とは違い、パソコンやスマートフォン、時計から解放されて、贅沢な時間の使い方をすることでリフレッシュできる。今作『リゾート地で聴きたいトロピカルジャズピアノ』は、そんな時間にぴったりなジャズピアノコレクション。トロピカルな環境で、日々の疲れを癒したい。

内食を外食のように演出するBGMコレクション自宅で食事をすることを、外食の反対語で内食と呼ぶ。この内食のメリットは、食費を抑えられること。食材をまとめ買いすれば、1回あたりの食費を抑えられるため節約につながる。また、好みの味付けにできるのも大きい。外食などの場合は、その店の味付けで作られているため、初めてのときは自分好みかどうかわからない。さらにいうと、自分で料理をするということは趣味のひとつになる可能性があるということ。料理が趣味になれば、それが興じて自宅で知人を呼んでパーティーといった催し物もできるようになるだろう。今作『のんびり落ち着くおうちレストランBGM』は、そんな内食を彩ってくれるBGMコレクション。このピアノの音色があれば、自宅でも外食気分が味わえるだろう。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

夜、ひとしきり楽しんだ後に締めで行くカフェでジャズピアノを堪能最近、夜カフェという言葉をよく聞く。これは、21時以降などちょっと遅い時間に、ドリンクやスイーツなどを楽しめるカフェのことで、一般的なカフェよりも照明を抑え目にして、大人の雰囲気がある店作りをしていることが多い。また、プライベート感を大切にしているお店も多く、デートや食事会の後に立ち寄るケースが多くなっている。今作『夜カフェでくつろぐコーヒー時間』は、そんな夜カフェにぴったりな、適度な明るさと適度なアーバンさを兼ね備えたジャズピアノコレクション。仲の良い友人たちとわいわいしながら流しておくのに、最適なBGMコレクションとなっている。夜遅くまで、友人とカフェで音楽を楽しみたい。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

休みの日曜日、朝からのんびりジャズタイムをかつての日本は曜日という概念がなく、日曜日が休みになったのは明治時代以降のことだ。その由来は、キリスト教から来ていて、「イエス・キリストの復活」などキリスト教の教義の中で大切な出来事はすべて「週の初めの日」である日曜日に起っていることに起因している。その大切な日に礼拝をおこなうようになり、4世紀には日曜日は仕事を休んで教会で祈りを捧げる日と定められた。その流れで、現在も「日曜日=休日」が一般的となっている。そんな休みの日は、今作『ゆっくりとした日曜日のジャズ』を聴いてのんびり過ごしたい。朝からジャズを聴いて、遅めの朝食をとって、好きな時間に出かける。誰からも束縛されない、素敵な一日のスタートに今作をどうぞ。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

海を見ながらのんびり過ごすカフェ時間を充実させるBGMコレクション海の見えるカフェは人気だ。その理由は、海にはリラックスに必要な要素が詰まっているからだ。海の「色」と「音」は、人間がリラックスするということがDNAレベルで刻まれている。海の青は心を落ち着かせる効果があり、冷静さをもたらしてくれる。そして、精神的にも安定した状態になるためリラックスできるのだ。また、海の自然音ともいえる波の音は、不規則なリズムながら心地よい「1/fのゆらぎ」を持っているため、リラックスできるという。今作『海の見える洋館カフェのBGM』は、そんな海の効果を感じながら過ごすカフェタイムにぴったりなBGMコレクション。今年の夏は、海岸線に繰り出してカフェでのんびり過ごしたい。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

波の音ともにおしゃれなジャズピアノを楽しむ夏になると海辺が恋しくなるという人は少なくないだろう。実は、波の音は母親の胎内の音に良く似ているといわれ、そのため波の音を聴くと胎内回帰をしたような感覚を覚えるという。母親の中にいる安心感からリラックスできるのは、波の音のおかげといえる。その音に合わせて、おしゃれなジャズピアノがプラスアルファされると、よりリラックスムードが漂うはずだ。不安を覚えたとき、ストレスを感じたときに、海辺に行きたくなるのは自然なことで、ジャズピアノを流しておけばよりその効果は大きくなる。今作『海辺のカフェで聴きたい夏ジャズピアノ』を聴きながら、夏ならではの海辺のドライブ・散策を楽しみたい。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

カフェで聴くジャズは格別…その気持ちを体感できるピアノコレクション日本には「ジャズ喫茶」という文化がある、その存在が広まったのは1960年代で、日本中にモダン・ジャズ・ブームが起こったタイミングだった。ビートルズ登場以前は、モダン・ジャズが最先端のカルチャーだった時代があり、名のあるジャズミュージシャンが続々と日本にやってきて来日公演を開催したものだった。しかしその恩恵を受けられるのは一部の人々で、多くは高価なオーディオ装置を設置した「ジャズ喫茶」で大音量のジャズを楽しんだのだ。今作『Jazzin' Cafe ～ カフェで聴きたいジャズピアノ』は、そんなジャズ喫茶で聴きたいピアノコレクション。情感のこもった演奏が、自宅でもカフェ気分を盛り上げてくれることだろう。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

居心地の良い自宅に流れる爽やかなジャズピアノコレクション居心地の良い自宅とはどのようなものだろうか。少なくとも、睡眠する時間とその前後は自宅で過ごすことがほとんどで、人生の半分近くを過ごす場所ともいえなくない。その空間の居心地が悪ければ、あまり良い環境とはいえないだろう。居心地の良い空間にするためには、まず部屋の整理整頓が必要だ。整理されている空間にいるだけで人は心身の状態が上向きになる。また、爽やかな音楽が流れていると、心身のリラックスにつながる。今作『居心地の良いおうちピアノ』は、そんな居心地の良い空間にぴったりのジャズピアノコレクション。部屋をきれいにし、爽やかなピアノを聴ける環境で、新年度を迎えたい。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

本格的なジャズピアノを満喫できるイチ押しアルバム なんとなく気持ちがスッキリしない時や、疲れが溜まっていてリフレッシュしたい時にぜひ聴いていただきたいのが、当アルバム『Body & Soul 〜リラックスBGM〜』。ライブバーでジャズピアニストの生演奏を聴いているかのような臨場感たっぷりのサウンドで、聴きごたえバッチリ。読書する際や、お酒片手にまったり過ごしたい時などにこのBGMを流すことで非日常体験を満喫できそう。グルーヴ感たっぷりのメロディアスなピアノの調べに身を委ねているうちに、身も心も解れてリラックス・・・！おうち時間をワンランクUPしてくれること請け合いのクールなジャズサウンドです。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch

非日常を味わうリゾート地で聴きたいラグジュアリーなジャズピアノコレクションリゾートホテルは、日々の生活では味わえない非日常を体感させてくれる。海や山といった自然に囲まれ、休息・宿泊しながら心身ともに癒しを与えてくれる。一般的なホテルと比較しても、ワンランク上のサービスが提供されるのもうれしいポイントだ。その中の一つに、到着するとすぐにリゾート感を味わえるような演出をしているホテルも多い。ウェルカムドリンクやお菓子のサービスのほか、ピアノのライブ演奏を行っているホテルもある。今作『リゾートホテルのロビーで流れるBGM』では、生演奏の様子を切り取ったかのようなラグジュアリー感あふれる演奏を楽しめる。つかの間のリゾート気分を、本作で味わってもらいたい。 ハイレゾFile=PCM/wav/24bit/96kHz/2ch