Home Office Jazz 〜公園でランチしながら聴きたいリフレッシュジャズ〜

早起きして気分爽快！なジャズコレクション 早起きをすることには、心身の健康や生活の質を高める多くのメリットがある。まず、生活リズムが整い、自律神経のバランスが安定する点が挙げられる。朝の光を浴びることで体内時計がリセットされ、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が正常化する。これにより、夜は自然に眠くなり、朝はすっきりと目覚められるようになる。次に、早起きは生産性を高める習慣でもある。朝は脳が最もクリアな状態にあり、思考力や記憶力が高まる時間帯とされている。そのため、勉強や仕事に取り組むには最適の時間であり、限られた時間でも効率よく成果を上げることができる。今作『早起きした朝に流したい気分爽快ジャズピアノ』を聴いて、毎朝をすっきりさせよう。

早起きして気分爽快！なジャズコレクション 早起きをすることには、心身の健康や生活の質を高める多くのメリットがある。まず、生活リズムが整い、自律神経のバランスが安定する点が挙げられる。朝の光を浴びることで体内時計がリセットされ、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌が正常化する。これにより、夜は自然に眠くなり、朝はすっきりと目覚められるようになる。次に、早起きは生産性を高める習慣でもある。朝は脳が最もクリアな状態にあり、思考力や記憶力が高まる時間帯とされている。そのため、勉強や仕事に取り組むには最適の時間であり、限られた時間でも効率よく成果を上げることができる。今作『早起きした朝に流したい気分爽快ジャズピアノ』を聴いて、毎朝をすっきりさせよう。

心と体のリズムを整えて思考をクリアに――集中作業に最適な癒やしのジャズピアノ やる気に満ちあふれているのに、身体が疲れ切って思うように動けない。逆に、身体は元気いっぱいなのに、気持ちがどこか乗らなくてやる気が出てこない。そんな心と体のアンバランスは、誰にでも訪れるものだ。小さな不調の積み重ねが集中力をそいでしまい、本来の力を発揮できずにいると、もどかしさが募る。そんなときに寄り添ってくれるのが、ピアノアルバム『心身のバランスを調整して集中へ導く作業用ジャズ』。豊かな響きのピアノの音色が心の緊張を解きほぐし、ジャズのリズムが心拍や呼吸を整え、落ち着いたテンポが思考を研ぎ澄ませる。心と体を同じ方向へそっと整え、今やるべきことに全集中できる状態へ導いてくれる。それが魅力の1枚！