眠りのためのディズニーピアノ ～ ぐっすり最高の睡眠のために ～

心の疲労を感じたときに聴きたいやさしく寄り添ってくれるピアノコレクション「心が疲れた」と感じたときには、実際に心身が疲労していることが多い。なぜ心が疲労しているのか、その原因が「仕事が忙しい」「眠る時間を惜しんで趣味に没頭している」など把握できているときはいいが、そうではないときは意識的にしっかり休息をとることが必要だろう。「甘えてはいけない」と自分に無理をかけても、その結果は良い方向にいかないので、音楽を聴きながら休息してみてはどうだろうか。心に無理をかけることは、体にも異常をきたし病気になってしまうこともある。心身の健康はまず、文字通り「心」が先にあるのだ。今作『心の疲れをそっと癒すやさしいピアノサウンド』をお供に、疲労の悪循環を断ち切りたい。

自分の内なる声に耳を傾けたい瞑想・ヨガタイムに聴きたいヒーリング音楽心身が疲れていたり、リフレッシュしたい時や新たなひらめきが欲しい時。思い立った時にすぐできるのが瞑想とヨガだ。インターネットを参考にすれば、未経験でも見よう見まねで始められる。どちらにも「これが正解」ということを求める必要はなく、大事なのは自分の内なる声に耳を傾けること。『瞑想とヨガのための心癒されるリラクゼーション音楽』は、いつでもどこでもそのための空間を提供してくれる。ささくれ立った心を鎮め、落ち着かせるピアノ音楽。木々の香りが匂い立つ、高原にひっそり佇むコテージのような場所がイメージできる。周囲の雑音に気を取られることのない、自然に囲まれた環境で集中。短時間であっても内省とリフレッシュが叶う一枚！