ハッピー気分で眠るためのおやすみBGM

自分を見つめ直す自己啓発BGM 自分と向き合う、とはどういうことか。これは、自分の本音を無視しない、自分の意志に嘘をつかない、ということだ。自分自身のことをわかっているようでわかっていないことは、日々ストレスが溜まっていくことでわかるだろう。そしてそのストレスが積み重なると、自分を見失ってしまう。自分が、自分の本音をじっくり聴くことで、自分自身との信頼関係を崩さないようにしていくことが、心の健康につながる。今作『自分と向き合い冷静になるときのBGM』は、そんな自分と向き合う時間に流しておきたい癒しのピアノコレクション。忙しいとき、時間がないときだからこそ、自分自身と向き合う時間を確保して、ストレスの解放を試みてもらいたい。

自分を見つめ直す自己啓発BGM 自分と向き合う、とはどういうことか。これは、自分の本音を無視しない、自分の意志に嘘をつかない、ということだ。自分自身のことをわかっているようでわかっていないことは、日々ストレスが溜まっていくことでわかるだろう。そしてそのストレスが積み重なると、自分を見失ってしまう。自分が、自分の本音をじっくり聴くことで、自分自身との信頼関係を崩さないようにしていくことが、心の健康につながる。今作『自分と向き合い冷静になるときのBGM』は、そんな自分と向き合う時間に流しておきたい癒しのピアノコレクション。忙しいとき、時間がないときだからこそ、自分自身と向き合う時間を確保して、ストレスの解放を試みてもらいたい。

自分と向き合い、語り合う対話の時間に 答えを導くまで寄り添うピアノBGM 幸せな生活を送っていても、不安を抱えた生活を送っていても、人生にはふと「自分とは何か？」「なぜ生きているのか」と考えてしまう瞬間がある。自分の人生は自分だけの物。誰もが「本当にこれでいいのか？」と迷い、考え、折り合いをつけながら生きている。気分転換に“自分探しの旅”に出るのもいいが、気軽・手軽にできるのは自分との対話だ。『ピアノを聴きながら自分と語り合う時間』は、自分と向き合う時間にやさしく寄り添うアルバム。日々、先延ばしにしがちがったり、目をつぶって直面を避けてきた問題に自分の本音を聞き、受け止める。心の中で対話してもよし。紙に書き出してみると可視化されてなおよし。焦ることなく、思う存分考える時間を提供してくれる。