うちカフェJAZZ BGM

ジャズを聴きながらお菓子を食べるリラックスタイム 「3時のおやつは…」という有名なCMフレーズがあるが、これは午後3時ころにお菓子に含まれる糖分である、ブドウ糖を摂取するとエネルギーが生まれ脳の働きが活発になることもあり、科学的にも良いこととされている。疲労がたまり始める午後3時ころは脳のパフォーマンスが低下しがちなので、甘いものを食べて脳を活性化させ元気になるという仕組みだ。甘いものを食べることで、快感ホルモンである「β-エンドルフィン」や「ドーパミン」が分泌されるため、ストレスの緩和や心身のリラックスにもつながる。今作『お洒落なパティスリーで流れるBGM』が流れていそうなお店で、元気を回復させてくれる美味しいお菓子を見つけたい。

ジャズを聴きながらお菓子を食べるリラックスタイム 「3時のおやつは…」という有名なCMフレーズがあるが、これは午後3時ころにお菓子に含まれる糖分である、ブドウ糖を摂取するとエネルギーが生まれ脳の働きが活発になることもあり、科学的にも良いこととされている。疲労がたまり始める午後3時ころは脳のパフォーマンスが低下しがちなので、甘いものを食べて脳を活性化させ元気になるという仕組みだ。甘いものを食べることで、快感ホルモンである「β-エンドルフィン」や「ドーパミン」が分泌されるため、ストレスの緩和や心身のリラックスにもつながる。今作『お洒落なパティスリーで流れるBGM』が流れていそうなお店で、元気を回復させてくれる美味しいお菓子を見つけたい。

なかなか寝付けない夜に聴きたい安心できるリラックスピアノコレクション精神的に落ち着いてないときに、無理やり寝ようとしてもなかなか寝付くことができない。寝付けない要因としては、ストレスなどによりリラックス時に優位になるはずの副交感神経がバランスを崩してしまい、交感神経が活発化され覚醒が促されることがある。また、睡眠直前の食べ過ぎやお酒の飲み過ぎは、消化器系の中に食滞と呼ばれる飲食物の滞りが起き、熱が生じることで脳が目を覚ましてしまう。今作『なかなか寝付けない人のための熟睡BGM』は、そんな状態に陥ったときに心身をクールダウンさせてくれる安心のジャズピアノコレクション。今日はなんだか眠れないな、というときは、今作をお供に布団に入ってもらいたい。

読書にぴったりの環境を演出してくれるリラックスピアノコレクション最近はインターネットから情報を得るケースが増えてきていると思うが、読書をすることによるメリットも見直されてきている。というのも、動画で得る情報は、視覚から得る情報が多く、想像力を働かせる前に脳内に入ってきてしまう。その一方で、読書は文字情報しかないため、脳で映像化するという作業が発生する。これが想像力を養う訓練になるため、想像力に集中力と智慧が加わって、結果として脳の活性化につながり、仕事や勉強の成果も出やすくなるといわれている。今作『読書環境を整えるリラックスJAZZ』は、そんな読書に没頭できるような環境を作り出してくれるピアノコレクション。音楽を聴きながらリラックスして読書を楽しみたい。